‘Emoties kun je net als eten verteren. Je maakt er hapklare brokjes van om te verwerken.’
Ingrijpende en ellendige gebeurtenissen kunnen veel invloed hebben op je leven. Verlies komt in verschillende vormen; dood van een dierbare, gezondheid, scheiding, vriendschap of verwachtingen.
Iedereen reageert anders op verlies en ervaart verdriet op een eigen manier. Je kunt vragen hebben als; gaat dit over, wordt het ooit nog beter, wordt ik weer wie ik was?
Ellende is ellende, een gebeurtenis kun je niet veranderen. Samen kunnen we het verlies wel bespreekbaar maken en er hapklare brokjes van maken. Wat voel je? Hoe ga je om met pijn en verdriet? We zoeken naar een manier die bij jou past, jou sterker maakt. Je leert dat het verlies een onderdeel van jezelf wordt. Door het verdriet te accepteren, leer je om met meer liefde naar jezelf te kijken. Dit geeft ruimte en rust.
Ik coach kinderen, jongeren en volwassen. Dit kan in de vorm van persoonlijke coaching, maar ook coaching binnen een gezinssituatie is mogelijk. De insteek is om de verschillende emoties die je hebt in kaart te brengen en om te leren gaan met verlies en tegenslagen.
